「今日のデートで、ホテル（自宅）に誘われたい」
「ちょっとムラムラの気分、エッチしたいなぁ」
「今日は決めたい！」って夜、女性にもありますよね？
エッチが出来ずに、不完全燃焼！
不完全燃焼でおわらせないようにするには、男をその気にさせちゃえばいいんです！！
もちろん、自分からエッチに誘う方法もありますが、ちょっと恥ずかしい気持ちありますよね？
相手から誘わせちゃうようにするのが望ましいですからね！
今回は、男性の性欲を高めて誘われやすくする方法を解説します！
こんな方におススメ
・彼氏とセックスレスになっている方
・今日は抱かれたい！って気持ちの方
よく気にしてみて！カレの性欲、低くなっているかも？
男性は女性よりも性欲が高いといわれてはおりますが、ストレスや食生活によって性欲が低下しているかもしれません。
絶倫といわれていた男性であったとしても、生活習慣によっては性欲が低下している場合もあります。
「今日は決めたい！」って夜だとしても、カレの性欲が低下していたらエッチできないなんて場合もあります。
まずは、カレの性欲が低下してないかチェックしてみましょう！
男性の性欲低下の理由① ストレス
仕事が忙しくなると、ストレスがたまりますが、ストレスによって性欲は低下する傾向にあります。
帰ってくる時間が遅くなっていれば、長時間の残業や責任重大なプロジェクトを任せられたりしていることもあります。
強いストレスによって、睡眠不足になったりしているとさらに性欲を低下させてしまっていたりします。
男性の性欲低下の理由② 運動不足
運動不足になると、男性ホルモンの分泌が減っていきます。
「エッチしたい！」という直接的な性欲は男性ホルモンによる影響が大きいんです。
ちょっと毛深い男性やゴツゴツした体の男性とのエッチって激しかった経験ありませんか？？
男性ホルモンの分泌がさかんだと、毛深くなったり男性らしい体系になっていきますので自然とエッチも激しくなっていくのかも知れません。
ホルモンの分泌が減っていくと、「エッチしたい！」ってプログラミングされてるホルモンが少なくなりますので、性欲が低下してしまっているんです。
運動のしすぎも性欲減退につながります！
適度な運動はストレス発散もあり、性欲がアップするのですが、運動量が多くなると筋肉などの体の修復のために、栄養を多く使われてしまいます。
性欲に関係する成分に栄養がいきわたらなくなり、性欲が減退するんです。
男性の性欲低下の理由③ アルコールの飲みすぎ
アルコールを飲みすぎると、運動不足と同様に男性ホルモンの分泌を減らしていくことになります。
他にも、飲酒の影響で睡眠の質も大幅にさげることもあります。
睡眠の質が下がれば、いいとこなしです。
睡眠不足になり、日常生活でも集中力が低下することにもなりますし、イライラしやすくなります。
適度なアルコール摂取は、ストレス発散になりますが過度にとったアルコールはマイナスばかりです。
体をいたわってあげて摂取量を減らしてみましょう！
男性の性欲低下の理由④ 食生活が悪い
バランスが悪い食事で、毎日同じものばかりを食べていたり、栄養を気にせずに好きなものばかりを食べてる生活になると、性欲低下につながります。
1人暮らしで忙しい生活を送ってたりすると、自炊をせずに簡単に食べられる食事になりがちです。
カップラーメンやハンバーガーや牛丼ですね。
栄養が高い食事をバランスよくとっていれば、性欲がさがることは少ないのですが、食生活によって性欲が低下してる場合もおおいです。
ステキな夜を過ごすために！『男性の性欲を高める方法』
性欲が低下してる原因をここまでお話ししてきましたが、男性の性欲を高めるカギは、、、。
『男性ホルモンの分泌を増やすこと！』になります。
適度な運動やストレス発散で性欲をアップさせることもできるのですが、誰でもできる簡単な性欲UP方法は、食事です！
カレの自宅にいったときに性欲がアップする食材をつかった料理を使うのは効果的です！
外でのデートも精力がつく食事をたのんじゃいましょう♪
]食事のときのアルコールは、赤ワインがおススメです！
赤ワインに含まれるポリフェノールは、男性の下半身の血流をあげることができます。
血流がよくなれば性欲UPです！ただし、飲みすぎは注意です！
性欲UPする食材とは？？
性欲アップには、男性ホルモンの中にある『テストステロン』を増加させることが重要になります。
テストステロンをつくるのに、必要な栄養素は『亜鉛』です！
『亜鉛』が多い食べ物を食べることで性欲がアップしていくことになりますので、デートのさいには性欲UP食材をさりげなく注文しちゃいましょう♪
亜鉛が多い食材
牡蠣や、牛肉、ほうれん草、ナッツ類、うなぎ
亜鉛はアメリカではセックスミネラルとも呼ばれるほど性欲を増加します！
亜鉛が多い料理が多いのでオイスターバーはおススメですね♪
カキフライなんかは居酒屋でも定番のメニューになりますので、どこでも注文しやすいメニューです。
アルギニンが多い食べ物もおススメ！
アルギニンは、バイアグラや精力ドリンクにも含まれている成分になります。
アルギニンは精子を作る材料となる物質が含まれています。
山芋や、にんにくがアルギニンが多い食材となります。
ちなみに、山芋のネバネバ成分はタンパク質の体内吸収を促進する成分も含まれていますので、滋養強壮にきくと言われています。
精のつく食べ物を、一緒に食べることでステキな夜を過ごせるようになります♪
ストレス発散させて性欲アップ！
ストレスは性欲におおきく影響するものです。
性欲をアップして、誘われやすくするには、『マッサージ』がおススメです！
仕事が長時間になると、そとでのお仕事でもデスクワークであったとしても体のコリや疲れはたまってます。
そこで『疲れてそうだからマッサージしようか？』なんてさそっちゃいましょう♪
体全体のマッサージができないような場所であれば、肩もみでもOKです！
体のコリがなくなったことによる、ストレス発散もありますし、さわられることによる興奮もあり誘われやすくなります。
シンプルなマッサージのほかに、『腕の付け根の部分』や、『太ももの内側』はちょっと感じる場所になるので、エッチな気持ちにさせる場所です♪
ベットで誘われやすくなる方法
ベットに誘われやすくなる方法としては、匂いが重要になります！
セクシーな洋服や、男の好みのメイクで視覚で訴えるよりも、本能に訴えた方が確実です！
催淫効果を使った方法ですね♪
香水やアロマなどの匂いで、とても落ち着く気持ちになるのは女性だけでなく男性も同じです。
ジャスミンティーなんかには催淫効果あっておススメなのですが、男性ではコーヒーを飲んでも紅茶を飲む方って少ないですよね。
そこで、おススメなのはイランイランの香りのするアロマを用意したり、香水をつかいましょう！
インドネシアでは新婚カップル夜を過ごすベットに敷き詰める花になり、甘くエキゾチックな匂いをだすことができます！
本能に訴えて誘われやすくすることができますよね♪
マッサージのときに、ちょっと香ったりするとさらに効果抜群ですね！
まとめ
気になる男性との素敵な夜を過ごすためには、食事のときからエッチに必要な栄養素をつけさせれば、誘われやすくなります♪
牡蠣などの亜鉛が多い食材が多い食べ物や、タンパク質が豊富な食材をつかってエロいハートに火をつけちゃいましょう！
